간기능 검사 정상수치 총정리! 수치 해석부터 간 건강 관리법까지 한눈에

간은 해독, 대사, 단백질 합성까지 우리 몸의 중심 역할을 하는 장기입니다.
하지만 문제는, 간은 **‘침묵의 장기’**라는 별명이 있을 만큼
기능에 이상이 생겨도 초기엔 거의 증상이 없다는 것이에요.

그래서 더더욱 중요한 게 바로 간기능 검사 정상수치 확인입니다.
정기적인 간기능 검사만 잘해도 지방간, 간염, 간경변 같은 질환을 조기에 발견할 수 있답니다.

이번 포스팅에서는
간기능 검사란 무엇인지부터, 주요 수치별 정상 기준, 수치 이상 시 의심 질환, 생활습관 관리법까지
알기 쉽게 하나씩 정리해드릴게요.

간기능 검사란 무엇일까?

간기능 검사는 혈액 내 특정 효소와 단백질 농도를 통해
간의 손상 여부, 담즙 배출 상태, 합성 기능 등을 파악하는 건강검진 항목 중 하나입니다.

간이 손상되면 혈액 속 간 효소 수치가 비정상적으로 변하고,
해독 기능이 저하되면 독소 축적, 염증, 단백질 합성 저하 등이 발생합니다.

그런데 이 모든 과정이 몸에 특별한 증상 없이 조용히 진행되기 때문에
정기 검진으로 간기능 검사 정상수치를 주기적으로 확인하는 것이 매우 중요합니다.

간기능 검사는 다양한 항목이 있지만, 대표적으로 다음 7가지 수치를 꼭 확인해야 해요.

항목정상 수치 (성인 기준)의미

※ 성별·연령·검사기관 기준에 따라 다소 차이 있음

간기능 검사에서 수치가 높거나 낮게 나왔을 때는
간이 어떤 부분에서 부담을 받거나 기능 저하가 발생하고 있다는 신호일 수 있어요.

다만, 수치가 한두 개 높다고 무조건 간 질환인 건 아닙니다.
격렬한 운동, 스트레스, 수면 부족, 술을 마신 다음 날에도 일시적으로 수치가 변할 수 있으니,
반복적인 상승 여부와 함께 다른 검사 결과도 함께 해석하는 게 핵심입니다.

간세포 안에 있는 효소로, 간에 손상이 생기면 혈액으로 누출되며 상승합니다.
→ 지방간, 바이러스성 간염, 간경변 초기 진단에 매우 민감한 지표입니다.

간뿐 아니라 심장, 근육, 신장에도 존재하기 때문에
수치가 상승했다고 무조건 간 문제는 아닐 수 있어요.
→ ALT와 함께 상승했다면 간질환 가능성이 높습니다.

술을 자주 마시는 분들, 주목하세요!
GGT는 음주와 가장 밀접한 지표입니다.
→ 알코올성 지방간, 담도질환, 약물 남용 시에도 상승할 수 있어요.

담즙의 흐름이 막히면 올라가는 수치입니다.
→ 담관염, 담석, 담도 폐쇄, 간 내 종양 등 확인 필요

❌ 오해 1. 수치만 낮으면 건강하다?
→ 아닙니다. 알부민이나 단백질 수치가 너무 낮으면 간이 단백질을 합성하지 못하는 상황일 수 있어요.

❌ 오해 2. 약간 수치가 높으면 바로 병원 가야 하나요?
→ 한 번의 검사보다는 1~2주 간격으로 재검사를 통해 추이 확인이 중요합니다.

❌ 오해 3. 수치가 높아도 증상이 없으면 괜찮다?
→ 간은 증상이 늦게 나타나는 장기라서 조기 대응이 훨씬 중요합니다.

건강한 간을 위한 생활습관은 생각보다 어렵지 않아요.
작은 실천이 수치 개선과 간 질환 예방으로 이어질 수 있습니다.

+ 간에 좋은 음식 예시

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