요로결석 증상과 원인, 방치하면 큰일 납니다!

요로결석 증상과 원인, 방치하면 큰일 납니다!

하루에도 수십 번씩 드나드는 화장실,
갑작스런 옆구리 통증과 끊이지 않는 배뇨 불편감…
혹시 지금, 요로결석이 의심되시나요?

요로결석은 10명 중 1명이 겪을 정도로 흔한 질환입니다.
하지만 증상을 제대로 알지 못하면 복통, 혈뇨, 발열 등
전혀 다른 질환으로 오해하기 쉽고,
자칫 잘못 대처하면 신장 손상이나 패혈증으로 이어질 수 있어요.

오늘 포스팅에서는
요로결석의 주요 증상 10가지,
그리고 정확한 원인과 예방법까지
모두 정리해드릴게요.

요로결석이란? 어디에 생기는 걸까?

요로결석은 말 그대로 소변길(요로)에 돌이 생기는 질환입니다.
소변 안의 칼슘, 요산, 수산 등의 성분이 뭉쳐
작은 모래 알갱이처럼 시작했다가
시간이 지나며 단단한 결석으로 변하게 됩니다.

결석은 주로 다음 위치에 생깁니다:

• 신장(콩팥)
• 요관(신장~방광 사이)
• 방광
• 요도

위치에 따라 증상과 치료 방법도 달라지기 때문에
조기 발견이 중요합니다.

요로결석의 주요 원인 6가지

요로결석의 가장 큰 원인은 수분 부족입니다.
하지만 단순히 물만 마신다고 예방되는 건 아닙니다.
다양한 생활습관이 원인이 될 수 있어요.

1. 수분 섭취 부족

• 물을 적게 마시면 소변이 농축되어 결석이 잘 생김
• 특히 여름철, 운동 후 탈수 상태에서 발생 위험 증가

2. 단백질·염분 위주 식습관

• 고기, 가공식품, 나트륨 많은 음식은 요산·칼슘 배출 증가
• 산성 체질로 기울어져 결석 생성 유도

3. 운동 부족

• 체내 대사 기능 저하, 칼슘 축적 증가
• 신장 기능 저하로 이어질 수 있음

4. 비만과 대사증후군

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등과 연관
• 신장에서 결석 형성 촉진

5. 스트레스와 수면 부족

• 자율신경계 이상 → 소변 조절 기능 저하

6. 가족력 및 유전

• 부모, 형제 중 요로결석 병력이 있다면
  2~3배 더 높은 발생 확률

요로결석 증상 총정리 (10가지)

요로결석의 증상은 결석 위치, 크기, 이동 여부에 따라 다양하게 나타납니다.
하지만 아래 증상 중 2가지 이상이 동시에 있다면
요로결석을 의심해 보셔야 합니다.

1. 옆구리 또는 허리 극심한 통증

• 칼로 찌르는 듯한 통증, 움직일수록 심해짐
• 한쪽 또는 양쪽 허리 통증
• 하복부, 사타구니로 뻗치는 경우도 있음

2. 간헐적인 통증

• 수 분~수 시간 동안 발작적 통증, 그 후 사라짐
• 소변이 잠시 흐르면서 통증이 완화되기도
• 반복된다면 결석이 이동 중일 가능성

3. 혈뇨

• 소변에 붉은색 피 섞여 나옴
• 눈에 보이지 않아도 현미경적 혈뇨 가능
• 요로 벽에 상처가 나면서 발생

4. 잔뇨감과 빈뇨

• 방광 근처 결석일 경우 배뇨 자극 심함
• 소변 후에도 덜 본 느낌, 자주 화장실 감
• 방광염과 유사해 오해할 수 있음

5. 배뇨 시 통증

• 소변 나올 때 타는 듯한 느낌
• 심한 경우 소변 중단, 통증 때문에 배뇨 불가

6. 구역질과 구토

• 통증이 심할 경우 오심·구토 유발
• 신장 기능 이상, 수신증 동반 시 더 심해짐
• 복통 + 구토 동반 시 응급실 권장

7. 복부 팽만감

• 소변 흐름 막히면 배가 더부룩
• 가스 찬 느낌, 소화불량과 혼동 가능
• 장운동 감소와 함께 동반되는 경우 많음

8. 통증의 방사

• 결석 위치에 따라 통증 부위 다름
• 상부 요관 → 등, 옆구리
• 하부 요관 → 하복부, 고환, 사타구니
• 여성 → 음부, 허벅지 안쪽

9. 소변량·색깔 변화

• 결석이 요로를 막으면 소변량 줄거나 색 진해짐
• 갈색, 붉은색, 탁한 소변
• 소변줄기 약해짐, 끊김 현상

10. 발열과 오한

• 감염 동반 시 고열, 오한, 패혈증 위험
• 특히 당뇨병, 고령자는 주의
• 옆구리 통증 + 열 → 응급상황

요로결석 진단은 어떻게 하나요?

증상이 있다면 병원에서는 다음과 같은 검사로 진단합니다:

• 소변 검사: 혈뇨, 결정체 확인
• 혈액 검사: 염증 수치, 신장 기능 확인
• 초음파 검사: 신장과 요관 내 결석 여부 확인
• CT 검사: 결석 위치·크기 확인 (가장 정확)
• X-ray: 일부 결석만 보임 (요산결석은 안 보일 수 있음)

요로결석은 어떤 치료를 하나요?

결석의 크기에 따라 치료 방식이 달라집니다.

결석 크기치료 방법

5mm 미만	수분 섭취, 약물 요법, 자연 배출 유도
5~10mm	체외충격파쇄석술(ESWL), 내시경 시술
10mm 이상	요관경하결석제거술(URS), 수술적 제거 필요

※ 통증, 발열, 신장 기능 이상이 동반되면 즉시 치료해야 합니다.

요로결석 예방 방법

요로결석은 한 번 생기면 재발률이 매우 높은 질환입니다.
따라서 평소 예방 습관이 매우 중요해요.

1. 충분한 수분 섭취

• 하루 2~3리터 권장
• 색 연한 소변 유지가 목표
• 여름철, 운동 후는 특히 주의

2. 식단 개선

• 고단백·고염식 피하기
• 육류 줄이고 과일·채소 늘리기
• 구연산(오렌지, 레몬) 많이 섭취
• 짜게 먹는 습관은 결석 생성 촉진

3. 카페인·탄산음료 줄이기

• 콜라, 에너지 음료는 요산 결석 유발 가능

4. 체중 관리와 운동

• 비만은 결석 위험 요인
• 땀 배출 후 수분 보충 필수

5. 정기적인 검진

• 결석 병력이 있다면 6~12개월 간격
• 가족력 있는 경우 예방적 검사 필요

요약 정리

항목내용

주요 증상	옆구리 통증, 혈뇨, 빈뇨, 발열, 구토, 배뇨통 등
원인	수분 부족, 식습관, 유전, 스트레스, 비만
진단법	소변·혈액 검사, 초음파, CT
치료법	자연 배출, 충격파, 내시경, 수술
예방	물 2L 이상, 짜게 먹지 않기, 규칙적 운동