요로결석 증상과 원인, 방치하면 큰일 납니다!
요로결석 증상과 원인, 방치하면 큰일 납니다!하루에도 수십 번씩 드나드는 화장실,갑작스런 옆구리 통증과 끊이지 않는 배뇨 불편감…혹시 지금, 요로결석이 의심되시나요?요로결석은 10명 중 1명이 겪을 정도로 흔한 질환입니다.하지만 증상을 제대로 알지 못하면 복통, 혈뇨, 발열 등전혀 다른 질환으로 오해하기 쉽고,자칫 잘못 대처하면 신장 손상이나 패혈증으로 이어질 수 있어요.오늘 포스팅에서는요로결석의 주요 증상 10가지,그리고 정확한 원인과 예방법까지모두 정리해드릴게요.요로결석이란? 어디에 생기는 걸까?요로결석은 말 그대로 소변길(요로)에 돌이 생기는 질환입니다.소변 안의 칼슘, 요산, 수산 등의 성분이 뭉쳐작은 모래 알갱이처럼 시작했다가시간이 지나며 단단한 결석으로 변하게 됩니다.결석은 주로 다음 위치에 ..
2025. 9. 9.
골다공증 수치, T-Score와 Z-Score 완벽 정리! 뼈 건강 체크법
골다공증 수치, T-Score와 Z-Score 완벽 정리! 뼈 건강 체크법 갑자기 계단을 내려가다 엉덩이뼈 골절,넘어진 적 없는데도 척추 압박골절,그 원인이 골다공증이라는 말, 들어보셨나요?골다공증은 나이가 들수록 흔해지는 질환이지만,문제는 통증 없이 조용히 진행된다는 점입니다.그러다 어느 날 가벼운 충격에도 뼈가 부러지는‘조용한 뼈 도둑’이라는 별명이 괜히 붙은 게 아니죠.하지만 정기적인 골밀도 검사와 수치 확인만 잘해도미리 골절을 예방할 수 있습니다.오늘은 골다공증 수치, 즉 T-Score와 Z-Score의 의미부터정상 범위, 연령별 차이, 골절 위험도,그리고 예방 관리법까지한 번에 정리해드립니다. 뼈 건강, 지금부터 챙겨볼까요?골다공증 수치란 무엇인가요?골다공증을 판단할 때 가장 핵심이 되는 수치는..
2025. 9. 8.
MRA와 MRI 차이 한눈에 정리! 검사 목적부터 비용, 보험 적용까지
MRA와 MRI 차이 한눈에 정리! 검사 목적부터 비용, 보험 적용까지병원에서 검사를 받다 보면 “MRI를 찍으셨나요?”라는 질문은 익숙하지만,갑자기 “MRA도 같이 찍을게요”라고 들으면 순간 멈칫하게 되죠.MRI와 MRA는 같은 기계에서 촬영되지만 전혀 다른 목적과 방식으로 진행됩니다.특히 뇌졸중, 동맥류, 뇌혈관 질환, 척추 문제, 관절 질환을 확인할 때 많이 활용되죠.이 포스팅에서는 헷갈리기 쉬운 MRI와 MRA의 차이, 각각의 검사 목적,조영제 여부, 비용 차이, 보험 적용 기준까지 깔끔하게 정리해 드릴게요.건강검진이나 특정 증상으로 검사를 앞둔 분이라면 꼭 읽어보세요.MRI란?MRI는 자기공명영상(Magnetic Resonance Imaging)의 약자로,방사선을 사용하지 않고 강력한 자기장과 ..
2025. 9. 8.
손톱으로 보는 건강 상태 총정리: 색, 모양, 질병 신호까지 한눈에
손톱으로 보는 건강 상태 총정리: 색, 모양, 질병 신호까지 한눈에 아침에 손을 씻다가 문득 손톱을 바라보게 되는 순간이 있습니다.“왜 이렇게 줄이 생겼지?”, “이건 무슨 색이지?”그냥 네일이 지워져서일 수도 있지만, 가끔은 몸속에서 보내는 작은 경고일 수도 있습니다.손톱은 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 거울 같은 존재예요.이번 글에서는 손톱 색 변화, 모양 변화, 조직 변화, 손톱 주변 피부 이상까지다양한 손톱 징후를 통해 확인할 수 있는 건강 정보와 함께,건강한 손톱을 유지하는 생활 팁까지 정리해드릴게요.내 손톱, 지금 어떤 모습인가요? 천천히 들여다보면서 함께 읽어보세요.손톱은 왜 건강의 지표일까?손톱은 단순한 장식이 아니라 혈액순환과 영양 상태의 결과물이에요.손톱은 케라틴이라는 단백질로 만들어..
2025. 9. 8.
멜라토닌 효능, 수면부터 면역까지? 복용법과 부작용 총정리
멜라토닌 효능, 수면부터 면역까지? 복용법과 부작용 총정리멜라토닌, 많이 들어보셨죠? 최근엔 수면 호르몬으로 널리 알려지면서 불면에 시달리는 많은 사람들이 찾는 보충제가 되었어요. 저 역시 처음엔 단순히 “잠 잘 오게 해주는 약” 정도로만 생각했는데, 알고 보니 항산화 작용, 면역력 강화, 정신 건강 개선까지 기대할 수 있는 정말 다재다능한 물질이더라고요.오늘은 멜라토닌의 작용 원리부터 효능, 복용 팁, 부작용, 주의사항, 그리고 생활 속에서 멜라토닌을 제대로 활용하는 방법까지 꼼꼼히 정리해드릴게요.여러분도 이 글을 통해 멜라토닌을 좀 더 안전하고 똑똑하게 활용해보시길 바랍니다!멜라토닌이 필요한 이유현대인의 삶은 멜라토닌 분비에 방해가 되는 요소로 가득합니다.밤늦게까지 스마트폰, 노트북, TV 시청늦은 ..
2025. 9. 6.
발바닥 통증 원인 15가지 완전 정리! 자주 아프다면 이건 꼭 확인해보세요
발바닥 통증 원인 15가지 완전 정리! 자주 아프다면 이건 꼭 확인해보세요아침에 일어나 첫 발을 디딜 때,혹은 하루를 마치고 신발을 벗을 때 느껴지는 발바닥 통증.“하루 종일 걸었으니 당연하지…”라고 넘기기 쉽지만,사실은 신경, 혈관, 근육, 관절 질환의 신호일 수 있다는 것 알고 계셨나요?이번 글에서는 발바닥 통증의 원인 15가지를 체계적으로 정리해드릴게요.단순 피로부터 질환까지, 왜 아픈지 정확히 아는 것이 치료의 시작입니다.발바닥은 왜 이렇게 자주 아플까?발은 하루 종일 우리 몸의 체중을 지탱하고, 걷고, 뛰고, 버티는 역할을 합니다.게다가 신경, 혈관, 근육, 인대, 뼈가 밀집된 구조로 되어 있어조금만 무리가 가도 통증이 생기기 쉬운 구조예요.또한 신발 선택, 보행 습관, 체중 증가 등 작은 변화..
2025. 9. 6.
